汇聚“心”能量，奋进新征程——我校开展2023年“5.25”大学生心理健康月系列活动
缤纷五月，我校心理健康教育与咨询中心举办了主题为“汇聚‘心’能量，奋进新征程”的“5.25”大学生心理健康月系列活动，本次系列活动在全校范围开展了心理健康宣传活动、心理漫画征集活动，心理剧征集活动，心理公益广告征集活动，心理演讲比赛、心理委员素质能力大赛、心理游园活动、团体辅导活动等，旨在通过丰富多彩的活动，宣传心理健康知识，传授心理调节技能，增强大学生心理适应能力和问题应对能力，号召大学生关注心理健康，培育理性平和的健康心态，在活动当中体会到“爱自己”的真实内涵，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会，爱国家。此次系列活动受到了广大师生的热烈欢迎，取得了理想的效果。
心理健康宣传活动
在“5.25”来临之际，学校各班班主任和心理委员围绕“汇聚‘心’能量，奋进新征程”活动主题，通过微信公众号、召开心理健康专题班会和心理电影观赏等形式，让学生对心理问题的表现和发展有直观的认识，引导学生从中学习自我心理调节方法和心理自助方法。
（上图：心理健康专题班会现场）
心理作品征集活动
（一）“妙笔绘初心”心理漫画征集活动
本次心理漫画征集活动旨在引导大学生将积极心态与专业学习和艺术创作紧密结合，丰富大学生的课余生活，用漫画创作的形式普及心理知识，激发大学生的创意，助力大学生以阳光积极的心态面对大学生活。在本次征集活动中，风景园林设计，动漫制作技术和电子商务等专业的学生的积极参与。
（上图：部分优秀作品）
（二）“凝心‘剧’力，悦动青春”心理剧征集活动
本次心理剧征集活动旨在创新大学生心理健康教育内容形式，引导大学生用丰富的形式来学习心理知识，用心理剧创作的形式展现我校学生生活、学习和人际交往中的情境，以及培养大学生积极向上的健康心态。在本次征集活动中，得到众多学生的支持，心理健康教育与咨询中心共收到81份作品，学生的积极参与对于建设和谐美好的校园起到极大的推动作用。
（上图：心理剧拍摄现场）
（三）“悦享‘心’时代”心理公益广告征集活动
本次公益广告征集活动旨在提升学生心理健康素养，营造良好的心理教育氛围，促进美育与心理育人工作相融合，引导学生自觉学习心理调适方法，满足学生多元、个性化精神需求。在本次征集活动中，我校全媒体广告策划与营销，数字媒体技术等专业的学生发挥专业特色，以赛促学。
（上图：部分优秀作品）
“声动心弦，语润心田”心理健康主题演讲比赛
本次心理健康主题演讲比赛旨在提供机会给同学们抒发内心想法，倾听不同的声音，锻炼学生的语言表达能力和思维能力，提升学生的心理素质和个人身心健康修养，用声音来传播阳光、健康和积极理念，体现大学生的朝气蓬勃积极向上的精神状态。在本次比赛中，选手们有的慷慨激昂，充满了鼓励性，有的温婉优雅，娓娓道来，注重以情动人，以理晓人，极具感染力。
因为我们有的人是花，要早一点开。有人是树，要慢一点才能成才，二者没有高低贵贱之分。他们各自风华正茂的点不同，所以花不必艳羡树，树也不必艳羡花。（节选选手的演讲内容）
（上图：选手演讲现场）
心理委员素质能力大赛
本次比赛旨在检验心理委员对心理健康知识及朋辈心理咨询技能的掌握程度，发挥心理委员在我校四级心理危机防控体系的重要作用，通过“以赛促学、以学促行”，将心理健康教育以及朋辈心理咨询培训的教育转化为推动学生心理工作的力量，以提高心理委员的素质能力。历经心理健康知识竞赛的初赛，模拟授课与案例分析的复赛，我们见识到很多朋辈心理咨询知识扎实的心理委员，也认识到能够将案例与实际工作结合起来的“助人天使”。
（上图：初赛及复赛现场）
“5.25”心理游园活动
本次心理游园活动旨在通过游戏的方式给学生们带来一次释放压力的机会，缓解学生们的学习与生活上的压力，寓教于乐，将心理知识融于有趣好玩的游戏中，丰富心理健康教育的形式，提升大学生的心理韧性。活动吸引了大批学生前来参与，他们共同表示“活动很有意思”“希望明年能够继续接着玩”“给生活带来了不一样的乐趣”“很解压”。本次活动不但给学生们带来了一次释放压力的机会，让学生们学习生活的紧张感得到缓解，并在活动中真正体会到“拥抱自己，关爱自己”的真实内涵。
（上图：游园活动现场）
认识自我团体辅导
为使学生强化自我认识，了解自己的性格特点，了解自己的价值观，心理健康教育与咨询中心柯东成老师面向心理助人中心成员开展了四期的“认识自我”团体辅导，旨在通过“心理游戏”的方式，为参与的成员们营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们思考自己的过去，现在和未来，深化自我认识，提高自我效能感。成员们在游戏中学习，在学习中游戏，从中获得感悟。
（上图：团辅活动现场）
本次5.25大学生心理健康月系列活动的成功举办，反映了我校心理健康教育工作的逐步成熟，进一步完善了我校心理健康教育工作机制，同时本次活动得到了学校领导的高度重视和大力支持，在学生中反响热烈，为提升学生心理健康水平，营造和谐的校园氛围起到了促进作用。未来，我校心理健康教育与咨询中心将继续落实“以德育心，以智慧心，以体强心，以美润心和以劳健心”行动计划，促进学生心理健康，引导学生以更加积极、乐观的心态面对大学生活。
（撰稿：柯东成 审稿：柯东成 审核：林淑琼 签发：丁富贤）
